Lempeä hathajooga

Aika: 21.3.2019
Paikka: Eestinkallion koulu

Torstaisin 17.1 -25.4.2019 klo 18–19.30 (ei 21.2.)

Tämä joogaharjoitus on kaikille sopivaa lempeää hathajoogaa. Harjoitus sisältää virittäytymisen, venyttelyn ja lämmittelyn, syventymisen teeman mukaiseen asanaharjoitukseen sekä lyhyen loppurentoutumisen.

Ohjaajana Birgitta Takala

 

14 kertaa 85€, kertamaksu 15€.

 

 

Sitovat ilmoittautumiset ja maksu Espoon yhdistykseen 17.1. mennessä. allergiayhdistys@kolumbus.fi tai 09 803 9684.

 

Nordea FI47 1583 3000 1117 13 viite 24196.