KEVÄÄN 2012 OHJELMA KUUKAUSITTAIN

Ilmoittautumiset:

Puhelimitse p. 803 9684 tai allergiayhdistys@kolumbus.fi

Maksullisiin tilaisuuksiin on aina sitova ilmoittautuminen johtuen siitä, että joudumme vahvistamaan/ostamaan liput etukäteen.

Tulethan tuoksutta tapahtumiimme!

 

 HELMIKUU

 

ÄÄNEN KÄYTTÖ, ÄÄNEN JA KEHON SUHDE

Ti 14.2. klo 17.30-19.30

Järjestöjen Talo, Kauppamiehentie 6, 2. krs, Tapiola

Äänen hoitavista ominaisuuksista sekä astmaoireita lievittävistä vaikutuksista kertoo ääni- ja laulupedagogi Pia Skibdahl.  Teemme myös harjoitteita istuen ja seisten, joten laitathan mukavat vaatteet päälle.  Ilmoittautumiset

www.allergiayhdistys.fi

 

OPPIA DIGIKUVAUKSEEN

Ma 27.2. klo 17.30-19

Järjestöjen Talo, Kauppamiehentie 6, 2. krs, Tapiola

Jukka Ranta, yksi suomenoja.fi –kuvaajista, pitää johdatuksen digikuvauksen perusteisiin.  Hän käsittelee mm. seuraavia teemoja: miten digi eroaa filmistä, kameroiden erot, eri objektiivien käyttö, valotus, syväterävyyden hallinta, lähikuvauksen niksejä ja miljöökuvaus.  Kuvankäsittelyn perusteet, miten voi itse tehdä erilaisia paperitulosteita. Esitys havainnollistetaan kuvaesimerkein ja käydään läpi kuvankäsittelyn työnkulku esimerkkikuvan kanssa.  Voimme myös sopia ajan kenttäharjoittelulle keväällä.

 

ROKOTUSSUOJA KUNTOON

Ke 29.2. klo 17-19

Järjestöjen Talo, Kauppamiehentie 6, 2. krs, Tapiola

 

-         Onko rokotussuojani ajan tasalla?

-         Ottaisinko punkkirokotuksen?

-         Kannattaako ottaa influenssarokotus?

-         Tarvitsenko hepatiittisuojan?

-         Lähdössä matkoille – mitä pitäisi huomioida?

-         Allerginen ja rokotteet

Illan asiantuntijana rokotuslääkäri Jukka Riutta Lääkärikeskusyhtymästä.  Paikalla myös runsaasti tietoa ja esitteitä rokotteista ja rokotusohjelmasta.

Tilaisuus on maksuton.  Tervetuloa!

 

MAALISKUU

IHOILTA NOREX OY:LLA

Ti 6.3. klo 17.30-19.30

Vesikuja 4, Espoo (Olarinluoma)

Tutustumme erinomaiseen kuivan ihon hoitosarjaan, Uriageen.  Kuulemme kiinnostavan tarinan tuotekehityksen takana, ja saamme myös kokeilla tuotteita.  Yrityksellä on myös mineraalimeikkisarja, josta myös kuulemme.  Sitovat ilm. 20.2. mennessä.

 

ANTIOKSIDANTEISTA APUA ATOPIAAN JA ALLERGIAAN?


Ke 14.3. klo 17.30-19.30,

Allergiatalo, Paciuksenkatu 19, Helsinki.


Krooniset tulehdukset, kuten laaja ihottuma ja astma, kuluttavat antioksidantteja. Mitä nämä antioksidantit ovat? Riittääkö monipuolinen, kasviksia sisältävä ruoka antioksidanttien saamiseen vai tarvitaanko kroonisten tulehdusten hoitamiseen ylimääräisiä antioksidantteja? Asiantuntijana  Antioksidantti-klinikan johtava lääkäri, LKT Pertti Lähteenmäki. Tilaisuudessa tuote-esittelyjä.

 

ALLERGIAVIIKKO 26.3. – 1.4.

 

SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN KEVÄTKOKOUS

Ma 26.3.  klo 18

Käsittelemme sääntömääräiset asiat.  Ei ennakkoilmoittautumista.  Kaikki jäsenet lämpimästi tervetuloa!

 

YLEISÖTILAISUUS: IHO JA AURINKO

Ti 27.3. klo 17-20

Allergiatalo, Paciuksenkatu 19, Helsinki

Tervetuloa kuulemaan ajankohtaista asiaa ihon hoidosta.  Luennoimassa Allergiaohjelman projektipäällikkö  Kimmo Saarinen aiheenaan Terveyttä luonnosta vai purkista. Toinen luennoitsija on ihotautien ja patologian erikoislääkäri Susanna Virolainen, aiheenaan Aurinko – susi lampaan vaatteissa?

Näyttelypöydät aukeavat klo 17, esillä on paljon ajankohtaisia tuotteita.  Tilaisuus on maksuton.

 

ATENEUM: Carl Larssonin näyttely

Ke 28.3. klo 17

Ruotsalaisen taiteen mestarin Carl Larssonin (1853–1919) rakastettu kuvamaailma on esillä Ateneumissa.  Opastuksen lipun hinta yht. 12e.  Sitovat ilm. ja maksu  13.3. mennessä.

 

HUHTIKUU

PUUTARHAILTA

Ti 17.4. klo 17.30-19

Toimisto,  Tapiola

Nyt teemme ”retken” puutarhaan: puutarhuri Matti Lahtinen käy läpi tärkeimmät nyrkkisäännöt  puutarhan hoidossa.  Saamme lisäksi paljon tietoa ruukkuistutuksista.

Sitovat ilm. 5.4. mennessä.

 

APUA RUOKA-ALLERGIOIHIN: korvaavat tuotteet ja Erimenu.fi –sivuston hyödyntäminen

Ke 18.4. klo 17.30-19

Allergiatalo, Paciuksenkatu 19, Helsinki

Tule hakemaan toimivia  ”työkaluja” allergisen ruuanlaittoon ja ruokailuun.  Pirkanmaan Allergia- ja Astmayhdistyksen asiantuntijat tulevat nyt vieraaksemme.  Restonomi AMK Tuula Jokinen kertoo ruoka-allergiasta ja päivittää tietomme mm leivonnassa käytettävistä korvaavista tuotteista.

Markkinointipäällikkö Tarja Heimolehto esittelee Erimenu.fi –sivuston ja antaa sen käyttökoulutuksen.

Sitovat ilmoittautumiset 10.4. mennessä.  Tilaisuus on maksuton.

 

KORUKURSSI

Ke 25.4.  klo 16-20

Toimisto, Tapiola

Tule mukaan pujottelemaan kaula-, ranne- ja korvakoruja.  Illan vetäjä Tarja Rytkönen tuo mukanaan lasi- ja metallihelmet, lukot, vaijerit, nyörit jne.  Opastuksen hinta on 10e, lisäksi tulevat materiaalimaksut valmistuneista koruista. Sitovat ilm. ja maksu 11.4.  mennessä.

 

TOUKOKUU

Maailman astmapäivä:
ASTMA JA LIIKUNTA

To 3.5. klo 17 - 19

Allergiatalo, Paciuksenkatu 19, Helsinki

Liikunta on osa astman omahoitoa. Kuntoliikunnan tavoitteena on fyysisen suorituskyvyn parantaminen ja hyvän yleiskunnon saavuttaminen. Miten astmaa sairastavan pitäisi liikkua? Entä, kun tulee oireita liikkuessa?

Illan asiantuntijana liikuntatieteen erikoislääkäri, dosentti Heikki Tikkanen.

Klo 17 alkaen voi tutustua näyttelypöytiin. Luento alkaa klo 17.30.

 

KEVÄTRETKI RAASEPORIIN

La 26.5.

Lähtö Kiasman edestä klo 8.45

Menomatkalla pysähdymme pienelle kahvitauolle.  Raaseporissa teemme kiertoajelun ja sen jälkeen pienen kävelykierroksen vanhassa Tammisaaressa.

Kierroksen jälkeen suuntaamme matkamme kohti Raaseporin linnanraunioita. Raaseporinjoen partaalla, korkealla kalliolla sijaitsevat  rauniot ovat jäänteitä ilmeisesti 1300-luvulla rakennetusta ja tuolloin vielä veden ympäröimästä linnasta. Raasepori on keskiajalle tyypillinen hieman vaatimattomampi linna, jonka rakentaminen kesti pitkään. Suomessa ei toista vastaavanlaista linnaa ole. Ennen kierrosta nautimme Linnanvoudin tuvassa Buffet-lounaan.

Kotimatkalla meillä on mahdollisuus pysähtyä kahville  Fagervikin kauniilla ruukkialueella.

Retken hinta 48 €/hlö sisältäen matkat, kiertoajelun, opastuksen Raaseporin linnassa ja buffet-lounaan.

Sitovat ilmoittautumiset ja maksut 20.4. mennessä info@allergiahelsinki.com tai p. 044 047 7054

Nordea IBAN FI25 2003 3800 0060 06, viite 16557

 

PUJOTALKOOT MATINKYLÄSSÄ JA LAHNUKSESSA

Ma 11.6. klo 17.30 alkaen

Tule mukaan kitkemään pujoa ja näin vähentämään allergisten oireita.  Kitkentäryhmät starttaavat Matinkylän urheilukentältä (Matinkartanontie 9-11) sekä  Lahnuksessa Haarssintien ja Lahnuksentien risteyksestä. OMAT HANSKAT MUKAAN. Tapahtuma järjestetään yhdessä Espoon Puutarhayhdistyksen kanssa.  Lisätietoa toimistoltamme.

 

SOPEUTUMISVALMENNUSKURSSIT KESÄLLÄ 2012

Allergia- ja Astmaliitto järjestää sopeutumisvalmennuskursseja Kelan ja Raha-automaattiyhdistyksen tuella.  Tiedot kursseista ja hakukaavakkeet löytyvät liiton Internet-palvelusta www.allergia.fi (palvelut->kuntoutus->sopeutumisvalmennuskurssit)

Huomaathan, että hakuajat ovat jo keväällä!