Jooga

Aika: 15.3.2018 klo 18:00 - 19:30
Paikka: Eestinkallion koulu, Viitakorpi 7, Espoo

Torstaisin 11.1-26.4.2018, klo 18-19.30,  (ei 22.2 ja 29.3)

Tämä joogaharjoitus on kaikille sopivaa lempeää hatha joogaa. Harjoitus sisältää virittäytymisen, venyttely ja lämmittelyn, syventymisen teeman mukaiseen asanaharjoitukseen sekä lyhyen loppurentoutumisen. Jooga on kokonnaisvaltaista kehon ja mielen huoltoa ja siihen kuuluu osana oman kehon kuuntelu. Hinta 85 €, kertamaksu 13 €. Joogaohjaajana Birgiatta Takala

 

Sitovat ilmoittautumiset ja maksu Espoon yhdistykseen 9.1.201 mennessä, allergiayhdistys@kolumbus.fi tai 09 803 9684. Nordea FI47 1583 3000 1117 13 viite 24196.